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桔子银耳糖水
2022-08-14

生津开胃美容消除疲劳通便降低胆固醇降血压预防冠心病

适宜人群:

一般人群均可食用。

禁忌人群:

【风寒咳嗽,痰饮咳嗽】者不宜食用。

桔子银耳糖水 所需材料

桔子4个

银耳12克

冰糖60克

枸杞20粒左右

水1500克 桔子银耳糖水 做法步骤详解

1

准备好新鲜桔子和银耳

2

将银耳用温水充分泡开后清洗干净去除根蒂撕成小朵

3

将银耳放入锅里加入适量的水盖上锅盖开大火烧开转小火熬半个小时

4

趁这时将桔子剥皮分开一瓣瓣的随后去除桔子瓣上的白色须须,同时准备好冰糖

5

半小时后银耳汤熬的差不多了加入桔子瓣

6

随后加入冰糖

7

开锅后加入枸杞小火熬十分钟即可关火盛出

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